Το βροχερό φθινόπωρο είναι προ των πυλών - μια εποχή που κινούμαστε λιγότερο και καθόμαστε πολύ, φοράμε βαριά παπούτσια όλη την ημέρα και κάνουμε ζεστά μπάνια πιο συχνά και για περισσότερο. Όλα αυτά δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία μας και ιδιαίτερα στις φλέβες με κιρσούς.
Χρησιμοποιήστε την επιβράδυνση στη ζωή προς όφελός σας: δώστε προσοχή στην υγεία των ποδιών σας.
Τι είναι οι κιρσοί;
Φαίνεται ότι όλα είναι απολύτως ξεκάθαρα: πρόκειται για διεσταλμένες και ορατές φλέβες στα πόδια.
Ωστόσο, τέτοιες αλλαγές δεν είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα, αλλά μια εκδήλωση ύπουλων κιρσών.
Ποια είναι τα νέα σου?
Οι επιφανειακές φλέβες των κάτω άκρων διαστέλλονται, δημιουργώντας συνθήκες επιβράδυνσης της ροής του αίματος και σχηματισμού θρόμβων (θρόμβων αίματος) στον αυλό των αγγείων.
Οδηγείται
Λόγω έλλειψης διατροφής και παροχής αίματος, εμφανίζονται τροφικά έλκη - δερματικά ελαττώματα στα πόδια που δεν επουλώνονται μακροπρόθεσμα.
Οι θρόμβοι αίματος που προκύπτουν μπορεί να σπάσουν και να ταξιδέψουν στο σώμα με το αίμα. Τι σημαίνει αυτό? Η ανάπτυξη θρομβοεμβολής: ο αυλός του αγγείου φράσσεται ξαφνικά, δημιουργώντας εμπόδιο στη ροή του αίματος. Προσβάλλονται διάφορα όργανα: μπορεί να συμβεί οξύ εγκεφαλικό (εγκεφαλικό) ή έμφραγμα (μυοκάρδιο, νεφρός, πνεύμονες). Η επιπλοκή είναι απειλητική για τη ζωή και συχνά οδηγεί σε αναπηρία.
Τι άλλο είναι γνωστό για τους κιρσούς;
Όσο μεγαλύτερος μεγαλώνει το άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης κιρσών. Η ασθένεια δεν έχει ούτε φύλο ούτε ηλικία. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε παιδιά, αν και είναι αρκετά σπάνια. Οι γυναίκες αρρωσταίνουν πιο συχνά από τους άνδρες.
Μια σύντομη εκδρομή στην ανατομία
Το αίμα μας κινείται μέσω της συστηματικής και πνευμονικής κυκλοφορίας.
Κανονικός
Η καρδιά χτυπά ρυθμικά και αντλεί αίμα μέσω των αγγείων. Χάρη στη βαρύτητα από πάνω προς τα κάτω, το αίμα κινείται εύκολα μέσα από τις αρτηρίες.
Όταν φτάσει στα πόδια, το αίμα γυρίζει και αρχίζει να ρέει πίσω μέσα από τις φλέβες - από τα πόδια στην καρδιά. Χωρίς πρόσθετες ανατομικές δομές, αυτή η διαδικασία είναι δύσκολη γιατί το αίμα απλώς ρέει πίσω. Για να εξασφαλίσει την κανονική ροή του αίματος, η φύση έχει παράσχει βαλβίδες στις φλέβες που επιτρέπουν στο αίμα να ρέει μόνο προς μία κατεύθυνση - προς τα πάνω.
Η καρδιά, τα τοιχώματα των φλεβών και οι βαλβίδες έχουν βοηθούς - τους μύες των ποδιών. Χάρη στην ενεργητική εργασία των μυών, τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια συστέλλονται και χαλαρώνουν, ωθώντας το αίμα από βαλβίδα σε βαλβίδα.
Για κιρσούς
Τα τοιχώματα των φλεβών γίνονται πιο αδύναμα, διαστέλλονται και επιμηκύνονται. Σε αυτή την περίπτωση, οι βαλβίδες σταματούν να κλείνουν, σχηματίζεται ένα κενό μεταξύ τους, το οποίο οδηγεί σε επιβράδυνση της ροής του αίματος. Με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος: όσο πιο αργά ρέει το αίμα, τόσο περισσότερο τεντώνονται οι φλέβες και τόσο χειρότερη λειτουργούν οι βαλβίδες.
Οι φλέβες μας δέχονται επίθεση
Πιστεύεται ότι οι κιρσοί είναι κληρονομική νόσος (στο 98% των περιπτώσεων). Ένα συγκεκριμένο γονίδιο μεταβιβάζεται σε εμάς από τους προγόνους μας και προκαλεί αδυναμία του φλεβικού τοιχώματος και κατωτερότητα των φλεβικών βαλβίδων. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση η ασθένεια δεν αναπτύσσεται πάντα.
Άλλοι δυσμενείς παράγοντες:
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.
- Ένα άτομο εκτελεί βαριά σωματική εργασία, σηκώνοντας βάρη και στέκεται στα πόδια του για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Έντονα αθλήματα, τραυματισμοί στα πόδια.
- Καθιστική ζωή: Ένα άτομο αναγκάζεται να κάθεται για πολλή ώρα - για παράδειγμα, 6-8 ώρες την ημέρα στον υπολογιστή ή στο αυτοκίνητο.
- Στις γυναίκες – φορώντας τακούνια, εγκυμοσύνη και τοκετός, λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών (το αίμα πυκνώνει).
- Χρόνια δυσκοιλιότητα.
- Διατροφικά χαρακτηριστικά: αυξημένη ποσότητα υδατανθράκων, έλλειψη λαχανικών και φρούτων. Επειδή το σώμα δεν λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες για την αποκατάσταση της δομής του τοιχώματος της φλέβας.
Πώς αναγνωρίζετε τους κιρσούς; Τι να κάνω?
Η νόσος εξελίσσεται σε διάφορα στάδια, με νέα συμπτώματα να εμφανίζονται σταδιακά. Μόνο ένας γιατρός πρέπει να το καταλάβει.
Μπορείτε να αξιολογήσετε ανεξάρτητα την υγεία των φλεβών σας ή/και να υποψιαστείτε την ανάπτυξη μιας ασθένειας.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Στα πρώτα σημάδια της ασθένειας: πρήξιμο, βάρος ή πόνος στα πόδια, μερικές φορές κράμπες στους μύες της γάμπας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να μην υπάρχουν ορατές αλλαγές στις φλέβες των κάτω άκρων.
Και φυσικά, εάν εμφανιστούν φλέβες στα πόδια σας, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Δεν έχει σημασία ποιες φλέβες είναι ορατές ή πόσο δυνατές είναι. Αυτές μπορεί να είναι διεσταλμένες φλέβες με σχηματισμό γαλαζωπών οζιδίων. Μερικές φορές οι αλλαγές είναι λεπτές με τη μορφή ενός αγγειακού σχεδίου - τα λεγόμενα "αστέρια" ή "πλέγμα", που είναι τα πρώτα σημάδια κιρσών.
Η σωστή διάγνωση είναι η βάση για την επιτυχή θεραπεία
Γίνεται υπερηχογράφημα Doppler και διπλή αγγειοσάρωση των φλεβών των ποδιών. Η έρευνα είναι κατατοπιστική ακόμη και στα αρχικά στάδια της νόσου: όταν υπάρχουν μόνο παράπονα και δεν υπάρχουν ορατές αλλαγές στις φλέβες.
Από ταμπλέτες και αλοιφές μέχρι επεμβάσεις
Εάν έχετε κιρσούς, επικοινωνήστεΦλεβολόγος. Όσο πιο γρήγορα ο γιατρός φροντίσει για την υγεία των ποδιών σας, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία.
Το «χρυσό πρότυπο» είναι η χειρουργική αφαίρεση κιρσών, η οποία γίνεται εδώ και δεκαετίες. Η επέμβαση είναι κάπως τραυματική και γίνεται σε νοσοκομείο υπό αναισθησία με τομές και ράμματα.
Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική ακολουθεί μια ήπια και ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος.
Η επιλογή και ο συνδυασμός των μεθόδων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου:
- Συνταγογραφούνται φλεβοτονικά και φλεβοπροστατευτικά - φάρμακα που βελτιώνουν την κατάσταση και τον τόνο του φλεβικού τοιχώματος και αυξάνουν την εκροή φλεβικού αίματος από τα κάτω άκρα.
- Χρησιμοποιούνται αραιωτικά αίματος, αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα.
- Φορώντας θεραπευτικές κάλτσες συμπίεσης (κάλτσες/καλσόν). Το μάθημα επιλέγεται από τον γιατρό ανάλογα με το στάδιο της νόσου ή για πρόληψη.
- Ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις: σκληροθεραπεία, ενδοφλέβια πήξη με λέιζερ, εξάλειψη φλεβών με ραδιοσυχνότητες. Οι αλλοιωμένες φλέβες «κολλούνται» ή «σφραγίζονται» μεταξύ τους. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ο ασθενής πηγαίνει σπίτι του. Πλεονεκτήματα: χωρίς κοψίματα, λοιμώξεις, εξογκώματα. Χάρη στην τεχνολογία, ο κίνδυνος επιπλοκών είναι σχεδόν μηδενικός.
Μπορεί οι κιρσοί να θεραπευτούν;
Οχι. Εάν ένα άτομο έχει κληρονομήσει μια ασθένεια από τους προγόνους του, κανένας γιατρός δεν μπορεί να θεραπεύσει αυτή την ασθένεια για πάντα.
Μπορούν να εξαλείψουν τις συνέπειες της νόσου, να σταματήσουν την περαιτέρω ανάπτυξή της και να εξαλείψουν τις επιπλοκές. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει ένας αρκετά υψηλός κίνδυνος υποτροπής. Επομένως, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας και αποφύγετε καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των φλεβών σας.
Πετώντας βάδισμα: πρόληψη κιρσών
Σχεδόν κάθε άτομο κινδυνεύει να αναπτύξει κιρσούς, επομένως δεν θα ήταν κακό για όλους μας να ακολουθήσουμε απλούς κανόνες σε ορισμένες περιπτώσεις.
Κατα την εγκυμοσύνη
Οι ορμονικές αλλαγές και η συμπίεση της κάτω κοίλης φλέβας από την έγκυο μήτρα οδηγούν σε στασιμότητα του αίματος στις φλέβες των κάτω άκρων.
Δείτε πώς να το κάνετε
Επιλέξτε κάλτσες συμπίεσης μαζί με το γιατρό σας. Εάν υπάρχουν σημάδια ασθένειας, συνταγογραφούνται φλεβοτονικά.
Ανύψωση βαρών ενώ στέκεστε ή κάθεστε
Η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και η πίεση στα κάτω άκρα αυξάνεται.
Δείτε πώς να το κάνετε
Αποφύγετε τα στενά ρούχα και τις κάλτσες με σφιχτές ελαστικές ταινίες. Μη φοράτε παπούτσια με τακούνι πάνω από έξι εκατοστά. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, μετακινήστε πιο συχνά, αλλάξτε θέσεις και κάντε απλές ασκήσεις.
Όταν κάθεστε, αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας, να ξεσταυρώνετε τα πόδια σας ή να τοποθετείτε το ένα ή και τα δύο πόδια από κάτω.
Με καθιστική ζωή
Το αίμα λιμνάζει στις φλέβες των κάτω άκρων.
Δείτε πώς να το κάνετε
Κάντε αθλήματα που επιβαρύνουν δυναμικά το κάτω πόδι σας. Με τη συστολή και τη χαλάρωση, οι μύες βελτιώνουν την κίνηση του αίματος στα αγγεία. Το κολύμπι, το τρέξιμο, το περπάτημα και η ποδηλασία είναι κατάλληλα.
Με κληρονομική προδιάθεση
Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το γονίδιο της νόσου να εκδηλωθεί αργά ή γρήγορα. Δεν έχει σημασία ποιες φλέβες ήταν εξασθενημένες στους προγόνους μας - αιμορροΐδες, στα πόδια ή στη βουβωνική χώρα.
Δείτε πώς να το κάνετε
Επισκεφθείτε έναν φλεβολόγο μία φορά το χρόνο για προληπτική εξέταση. Προσπαθήστε να κινηθείτε περισσότερο και αποφύγετε καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά τις φλέβες.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.Οι κιρσοί είναι μια «σιωπηλή» ασθένεια. Η ασθένεια δεν προκαλεί πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν προκαλεί ενόχληση και δεν επηρεάζει τη ζωή. Εκτός εάν το «πλέγμα» εκλαμβάνεται ως ενοχλητικό καλλυντικό ελάττωμα. Στο μεταξύ, μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων.